Цитаты из книг автора «Джонатан Стюарт Абрамович»

Чем больше члены семьи подстраиваются под близкого с ОКР, тем больше он полагает, что неспособен функционировать без постоянного вовлечения. Это формирует порочный круг: если вы постоянно действуете от имени близкого, решая за него сложные ситуации, у него не появится возможности и стимула научиться справляться с ними самостоятельно.

Иногда его слова обретают требовательный или угрожающий оттенок, и вы знаете, что, если не поможете, на вас разозлятся.

Помочь близкому с ОКР избежать или уменьшить тревожность можно словами «я люблю тебя» или «я беспокоюсь о тебе».

Брат соглашается не пускать в дом друзей – его сестра с ОКР боится, что они занесут в дом микробы.

Схожий способ вовлечения – оправдание ритуалов близкого перед другими людьми: например, мать Эдуардо звонила в школу и говорила, что у него грипп, хотя именно из-за длительного мытья он часами торчал в ванной.

Вы также вовлечены в ОКР близкого, если: • отвозите его в домашний туалет, когда находитесь не в его пределах; • отводите его в хозяйственный магазин, чтобы он получил инструкции от консультанта об использовании определенных химических веществ; • предоставляете ему дополнительное время или предметы, необходимые для проведения компульсивных ритуалов.

Подобная стратегия не только бессмысленна, но и может иметь негативные последствия.

угрозы. Изменить распорядок дня и привычки, чтобы защитить человека от навязчивого страха, как если бы угроза действительно существовала, – это вовлечение в ОКР вашего близкого.