Цитаты из книг автора «Джонатан Хайдт»

я стал забывать имена и факты, даже хорошо известные.

Я решил, что мне как профессору память нужна больше душевного покоя, и перестал принимать паксил

это не значит перелететь к неведомой природе, это значит обрести иные глаза» (Пруст, 2018В). Летом 1996 года я примерил пару иных глаз, когда в течение восьми недель принимал паксил, препарат, родственный прозаку.

«Терапия настроения» Дэвида Бернса

Когнитивная терапия во многом в том и состоит, чтобы научить клиентов ловить себя на таких мыслях, записывать их, классифицировать, а затем подыскивать себе альтернативный, более точный образ мыслей.

При депрессии человек попадает в порочный круг: искаженные мысли вызывают отрицательные чувства, а это еще сильнее искажает мышление.

Западный подход к преодолению трудностей, как правило, предполагает, что нужно достать ящик с инструментами и просто починить сломавшееся.

дорога к мудрости ведет через безмятежное бездействие и бесстрастное ожидание.

итировать и укрощать свою психику

льше играешь, тем больше проигрываешь. Есть только один способ выиграть – уйти от стола. И есть только один способ уйти от стола, приучить себя не реагировать на житейские радости и невзгоды: ме