Цитата из книги «Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше»

Сведения на упаковках сообщают лишь половину сведений, определяющих питательную ценность, – половину, относящуюся к количеству. Однако учитывать только количество питательных веществ – прямой путь к набору веса.