Цитаты из книг автора «Джон Таунсенд»

Предполагается, что границы должны «дышать», быть похожими на забор с воротами, которые могут пропускать как хорошее, так и плохое. Люди, у которых границы – это стены, не могут впустить ни плохого, ни хорошего.

Эта проблема границ называется избеганием: отказом от хорошего. Это неспособность попросить о помощи, распознать собственные потребности, «впустить» в себя других. Избегающие люди уходят в себя, когда нуждаются в помощи. Они не просят поддержки у других.

Избегающие: говорят «нет» хорошему

Уступчивые люди имеют размытые и нечеткие границы, они «растворяются» в требованиях и потребностях других. Они не могут быть самостоятельными, стараясь не отличаться от тех, кто чего-то от них хочет. Например, притворяются, что им нравятся те же рестораны и фильмы, что и их друзьям, «просто чтобы быть вместе». Они минимизируют свои разногласия с другими, чтобы не раскачивать лодку. Уступчивый – это хамелеон.

Чтобы чувствовать себя в безопасности в таком злом мире, наши сыновья и дочери должны уметь говорить такие вещи, как: • «Нет»; • «Я не согласен»; • «Я не буду»; • «Я выберу другое»; • «Прекратите это»; • «Это больно»; • «Это неправильно»; • «Это плохо»;

Физически сердце – мышца. Духовно – мышца доверия, ей нужны тренировки. Если мышца травмирована, ее работа замедляется или ослабевает.

Бог любит дарить подарки своим детям, но Он – мудрый родитель: хочет быть уверен, что они подходят нам. Чтобы знать, о чем просить, мы должны понимать наши истинные мотивы.

Если мы хотим, чтобы другие знали о наших мыслях, их нужно высказать.

Многим кажется, что другие должны читать их мысли и знать, чего они хотят. Это приводит к разочарованиям.

Наше восприятие искривлено прошлыми отношениями