Цитаты из книги «Fuck It. Послать все на… или Парадоксальный путь к успеху и процветанию»

Поэтому разведите руки, держа аккордеон. А теперь начинайте сдвигать ладони до очень близкого расстояния. Но не давайте им соприкоснуться. Просто медленно сведите их перед собой. Когда они уже будут почти касаться друг друга, начните снова растягивать меха аккордеона. Повторяйте этот процесс несколько раз. Закройте глаза и сосредоточьтесь на ощущениях в ладонях и разделяющем их пространстве.

Если вам эти ощущения незнакомы, пришло время научиться играть на энергетическом аккордеоне

Однажды вы поймаете себя на том, что в процессе этого расслабления и размягчения тела будете просто сидеть и наслаждаться пронизывающими вас ощущениями. Одним из этих чувств будет течение энергии «ци».

Попробуйте прямо сейчас проделать один эксперимент. Выберите нечто, что тревожит вас именно сегодня. Далеко ходить, скорее всего, не придется. Сделайте глубокий вдох и подумайте об этой проблеме и о том, какое сильное беспокойство она у вас вызывает. Потом, на выдохе, пошлите ее на… и прочувствуйте, как из вашего тела уходит напряженность. Повторите еще раз.

Когда вы по-настоящему будете посылать все в этой жизни на… начнет расслабляться и размягчаться все ваше тело. Поначалу вы, возможно, этого и не заметите, но это обязательно начнет происходить. В действительности первыми эти изменения в вас могут заметить окружающие. У вас расслабятся мышцы лица, и люди, быть может, скажут, что вы помолодели. Расслабятся шея и плечи, в результате чего у вас могут прекратиться головные боли, которые раньше не давали вам покоя, а также тяжесть и ломота в этих областях тела. Все мышцы станут мягче, и вы почувствуете в них приятную тяжесть.

У вас произойдет смещение в восприятии времени, и вы осознаете, что на самом деле не существует ничего, кроме середины фильма, то есть текущего момента жизни.

Вы будете просто реагировать на события по мере их поступления, с абсолютной свежестью восприятия.

Когда посылаешь все на… и вещи начинают значить меньше, постепенно перестаешь так сильно любить собственные воззрения

Посылая все на… мы разворачиваем время вспять.

Постарайтесь увидеть в каждом моменте бесконечный потенциал красоты