Цитаты из книги «Fuck It. Послать все на… или Парадоксальный путь к успеху и процветанию»

Куда ни взгляни, нас окружает преходящее.

ты переживаешь какой-то серьезный жизненный кризис… настолько серьезный, что либо совершаешь самоубийство, либо просто посылаешь все на… и происходят самые радикальные изменения в восприятии жизни.

Тогда как Вдох в стиле «пошло все на…» – это «ян» – энергичность, энтузиазм, способность принять все, что необходимо

расслабленность, мягкость, отрицание необходимости держаться.

В энергетическом смысле Выдох в стиле «пошло все на…» – это «инь» –

Поэкспериментируйте. «Я посылаю на… свою больную спину…» Потом вдохните и выдохните.

Попробуйте скомбинировать комплекс вдоха и выдоха с какими-нибудь мыслями в стиле «А пошло все на…». Выберите то, что вам в данный момент больше всего хочется послать на… произнесите эти слова, а потом сделайте долгий вдох и выдох.

Вздох – это способ сказать: «Да пошло все на…

чтобы перестать цепляться за какие-то значимые вещи, создающие в вас напряжение, то облегчить этот процесс вам поможет медленный выдох. Именно в этом и состоит смысл выдоха: вы выпускаете из себя все, что вам не нужно, выводите все отработанные газы, токсины и напряжение, нежеланные для вашего тела.

с дыханием, в изменении дыхания и алгоритмов этого процесса, чтобы посмотреть, что при этом происходит с телом.