Цитаты из книг автора «Джон Паркин»

Итак, пошлите на… диеты и примите все таким, как есть, и себя таким, какой есть, потому что все хорошо и так, как есть. Придавайте меньше значения еде и форме своего тела. Убедитесь в правоте парней, практикующих дзен, которые уже столько лет долдонят одно и то же: желаемое начинаешь получать точно в тот момент, когда теряешь желание его получить.

Так делает большинство из нас. И большинство из нас в этом никогда не признается. Но посмотрите на это слово – большинство, – то есть вы в этом не одиноки. Ну да, у вас все наперекосяк… ведь вы лее человек.

Итак, пришло время послать на… все диеты.

В битве с едой победа всегда остается на стороне временного фактора: когда объедаешься, удовольствие получаешь сразу, а страдания приходят потом. Когда же стараешься есть поменьше, страдания ощущаешь немедленно, а удовольствие откладывается на будущее.

Мы наполняем себя, потому что чем больше съедим, тем меньше чувствуем. А если мы чувствуем себя плохо, то именно чувства нам нужны меньше всего. Мы обжираемся до полной потери чувств. Чтобы в нас (во многих смыслах) не оставалось места ни для чего другого.

срывает, и страдания изливаются на нас сплошным потоком.

Все, что для нас важно, потенциально способно причинить нам боль. Смысл, значение – это яркая коробочка, внутри которой лежит боль. И иногда, вопреки нашему желанию, крышку этой коробки просто

Поэтому поддайте газу и пойте вместе со мной:

Вот одна из моих любимых «посылательных» мантр, и я повторяю ее снова и снова (как положено повторять мантру): А пошло всё на… Это не существенно. А пошло всё на… Это не существенно. А пошло всё на… Это не существенно.

Как ни подавляй свои самые сильные желания, как ни заглушай самую глубокую боль, эти мощнейшие чувства все равно найдут способ вырваться на свободу. А посему, чтобы они не перехватили на себя управление «потоком» вашей жизни, нужно сыграть на опережение и самостоятельно выпустить желания в этот поток, предварительно выбравшись из тюрьмы.