Цитата из книги «Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек»

Задайте себе эти вопросы, понаблюдайте за своим поведением и изучите собственные ситуации повышенного риска. Результаты этой работы составят внутреннюю систему аварийного оповещения, и она сработает, когда вы окажетесь в опасных зонах.