Если жить в настоящем моменте и обращаться со своими м...➤ MyBook

Цитата из книги «Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач»

Если жить в настоящем моменте и обращаться со своими мыслями и эмоциями как с преходящими сообщениями наподобие звуков, зрительных образов, запахов, вкусов и касаний, то эти мысли и эмоции не будут заглушать сигналы органов чувств – сигналы, которые могут удержать нас от погружения в негативные мысли.
4 июня 2020

Поделиться