Цитаты из книги «Марс и Венера: новая любовь. Как снова обрести любовь после разрыва, развода или утраты»

Держась за свою боль, мы только помешаем бывшему партнеру вернуться к нам.

Если какая-то из эмоций была в нас заблокирована, мы сможем до конца ее пережить, только высвободив ее.

То, как мы реагируем на утрату любви, показывает, как мы будем реагировать на любовь в будущем.

Чтобы расстаться с привязанностью, нужно испытать четыре целительные эмоции: гнев, скорбь, страх и сожаление. Если мы чувствуем только гнев или скорбь, это значит, что мы по-прежнему привязаны. Если мы чувствуем только страх и сожаление, значит, мы не готовы открыться для новых отношений. Если мы хотим расстаться с прошлым и устремиться в будущее, крайне важно прочувствовать каждое из этих четырех чувств. Они играют важную роль в процессе расставания с привязанностями и «вправки» сердца.

Гнев не оставляет места для сочувствия.

Привязанность умножает боль утраты в сотни раз

Не излечив душевные раны до конца, мужчина больше не может целиком посвятить себя заботе о партнерше, тогда как женщине сложно снова довериться партнеру.

Прежде чем вступать в новые отношения, нужно залечить раны, вызванные старыми, иначе потом это сделать будет гораздо труднее.

Простить – значит снять с другого ответственность за то, чтo мы чувствуем.

Потеряв любимого человека, мы боимся полюбить другого, чтобы не испытать боль утраты снова.