Цитаты из книг автора «Джон Грэй»

как они реагируют на стресс. Мужчина делается сосредоточен и отстранен, женщина же испытывает растерянность и острую эмоциональную вовлеченность.

Мужчине нужно, чтобы его принимали, какой он есть, – и тогда он понемногу откроется.

Например, Том и Мэри едут на вечеринку. Том за рулем. Минут через двадцать, когда выясняется, что они уже наматывают третий круг по кварталу, Мэри понимает, что Том заблудился. Она предлагает ему позвонить друзьям и расспросить дорогу. Том становится молчалив и угрюм. В конце концов они добираются до места назначения, но и на вечеринке напряженность между ними не ослабевает – причем Мэри понятия не имеет, чем так огорчен ее любимый. С ее точки зрения, она сказала вот что: «Я тебя люблю и забочусь о тебе, а поэтому предлагаю вот такую помощь». Он же услышал нечто обидное: «Сомневаюсь, что ты сможешь добраться туда сам. Бестолочь!»

Перестаньте тревожиться о будущем, расслабьтесь, поверьте, что в любом случае все будет хорошо.

Истинная независимость – это способность следовать своим желаниям, не забывая о чувстве долга перед теми, кто рядом с вами.

Если женщине нужна преданность мужчины, то одна из первичных потребностей мужчины – чувствовать восхищение со стороны женщины. Восхищаться мужчиной означает относиться к нему с изумлением, восторгом и радостным одобрением. Мужчина чувствует, что женщина им восхищается, когда она восторгается его уникальными качествами, которые могут включать в себя его чувство юмора, силу, настойчивость, прямоту, честность, романтичность, доброту, умение любить и понимать людей и другие так называемые старомодные добродетели… Когда мужчина видит, что женщина им восхищается, он чувствует себя достаточно уверенно, чтобы преданно служить своей избраннице и преклоняться перед ней.

Он осознаёт, что, по всей видимости, предложил свои варианты решения в тот момент, когда ей нужны были просто сочувствие и поддержка.

Ныне врачи уже признают, что большинство физических заболеваний напрямую связаны с неразрешенной душевной болью. Подавленные эмоциональные страдания со временем перерастают в физическую боль или заболевания и могут послужить причиной преждевременной смерти. Кроме того, большинство наших разрушительных порывов, одержимостей и пристрастий тоже являются проявлениями затаенных эмоциональных ран.

В такие моменты он чуждается отношений или близости – полностью уединяется в пещере. Он задает себе вопрос, зачем все это нужно и зачем ему все эти хлопоты. Мужчина не понимает, что ему ничего не интересно просто потому, что он не чувствует себя нужным. Чтобы снова обрести мотивацию, ему нужно почувствовать, что его ценят, ему верят и его принимают.

Для взаимоотношений важно, чтобы партнеры сообщали друг другу о своих изменяющихся чувствах и потребностях. Ожидать, что такое общение будет протекать безупречно, – это, конечно, идеализм. Мы не идеальны, но вполне способны стремиться к идеалу – и, к счастью, у нас есть все возможности и инструменты для роста.