Цитаты из книг автора «Джон Грэй»

Это происходит потому, что тело воспринимает ограничения в питании как угрозу голода. Оно всеми силами стремится удержать оставшийся жир и набрать новый, чтобы образовался значительный «неприкосновенный запас».

Хроническая усталость – признак того, что из-за эмоциональных блоков внутри вас «заперто» внушительное количество энергии, требующей выхода и естественной циркуляции.

Вы должны расходовать умеренный объем своих сил и в ответ получать примерно такую же порцию естественной энергии Природы.

много случаев, когда люди начинали стремительно исцеляться от опасных недугов именно после того, как научились освобождаться от избыточных переживаний, долго хранившихся в их душе. Этот тяжелый осадок оборачивается целым букетом болезней, в числе которых даже пресловутая хроническая усталость.

От этого осадка нужно своевременно избавляться, чтобы не погружаться в постоянные тревоги и беспричинную раздражительность.

Вы должны быть «заряжены», но лишь до определенного предела. Если внутренняя сила возрастает настолько, что вы уже неспособны ею управлять, то эмоции сыграют с вами злую шутку.

Часто бывает, что человек, находясь в замечательных условиях и будучи в хорошем расположении духа, внезапно сосредоточивается на какой-то незначительной проблеме и испытывает резкий эмоциональный спад. Это следствие избыточных переживаний.

Взрослым людям необходимо следить за своим внутренним состоянием и его внешними проявлениями. Следует ограждать детей от излишнего морального напряжения. Ведь склонность взваливать на себя часть чьих-то переживаний обычно зарождается именно в ранние годы и в дальнейшем не позволяет человеку нормально развиваться в духовном и нравственном направлениях. Эта склонность сочетается с нездоровым стремлением выглядеть в высшей степени добропорядочным и безупречным в глазах общества.

Истинная свобода – это отсутствие нездоровых привычек и избыточных привязанностей во взаимоотношениях.

Развиваться и познавать свой внутренний потенциал может только тот, кто отказался от стереотипов и решил следовать велениям души.