Цитаты из книг автора «Джон Грэй»

ия за неправильные поступки, значит, мы никогда не сможем по-настоящему простить самим себе свои неудачи или недостатки. Мы будем без устали обвинять, казнить себя осознанно или неосознанно

нанесли мне вред и должны заплатить за это. Я страдаю из-за их действий, поэтому они не имеют права на благополучие и радость. Пусть тоже страдают». Подобными утверждениями мы проявляем пассивность и внушаем себе, что не способны сделать что-то существенное для улучшения ситуации. В результате проигрывают обе стороны – и тот, из-за кого у вас начались проблемы, и вы сами. Когда мы хотим поквитаться с обидчиками, взор нашей души устремлен в прошлое, поэтому сфокусироваться на настоящем и жить полной жизнью становится невозможно. Простить – значит избавить человека от обязанности возмещать вам какой-либо ущерб. Простить – это значит выиграть самому и позволить выиграть другому. Вы освобождаете себя от оков, концентрируйтесь на реальности, делаете выводы и продолжаете движение вперед. Если максимум внимания вы уделяете своей боли или все время вспоминаете и проклинаете того, кто ее причинил, то вашей душе приходится вновь и вновь проживать минувшие события. Не забывать об уроке, который вы извлекли в прошлом, – это правильно и мудро. Но вот цепляться за прошлое не стоит. А иначе у вас просто не останется сил для того, чтобы строить свое прекрасное будущее, и оно, можно сказать, перестанет вам принадлежать. Если мы убеждены, что другие заслуживают наказа

рактической пользой прощения также можно назвать то, что с его помощью мы перестаем мысленно цепляться за боль, которую причинили нам другие

Суть прощения заключается, помимо всего прочего, в том, что нам следует освободиться от желания наказать кого-то. Таким образом, если, например, вы плохо управляете автомобилем, то вас нужно лишить водительских прав и не выдавать их до тех пор, пока вы не докажете, что улучшили свой навык.

если у вас хорошее настроение, то взаимодействие с окружающим миром будет приносить вам все больше и больше радости. А вот спешка и тревога приведут совсем к другому результату: зайдя в магазин и выбрав нужные продукты, вы встанете именно в ту очередь, где покупатели продвигаются очень медленно. Таким образом, беспокойство из-за того, что вы куда-то опоздаете, только усилится. И так везде и всегда. Если вы злитесь, то ситуация будет складываться так, будто бы окружающие действуют вам назло. Если вы считаете себя жертвой обстоятельств, то происходящие события будут казаться вам неопровержимым подтверждением вашего негативного мнения о себе. Однако стоит вам только прекратить концентрироваться на чувстве гнева, как реальность постепенно перестанет вызывать недовольство и обиды.

Когда мы прощаем тех, кто отнесся к нам несправедливо, мы привлекаем в свою жизнь больше справедливости и доброты. Если же отказываемся прощать, то несправедливость, обман, предательство встречаются нам на пути все чаще и чаще

Вы иногда влияете на кого-нибудь с помощью поступков, но вам не дано распоряжаться тем, как должен жить весь окружающий мир. Единственное, что вам действительно по силам, – это управление своим внутренним миром. Любой сумеет эффективно использовать естественную энергию души и разума для создания длительных, искренних отношений с возлюбленным.

неиссякаемый источник счастья, который всегда находится внутри вас. Научившись следовать подсказкам интуиции и как можно чаще занимаясь тем, что вам по душе, вы преодолеете нездоровую, избыточную привязанность к своей второй половинке. Став самодостаточной личностью, вы обретете способность искренне прощать и любить, не требуя ничего взамен. Это одно из самых невероятных чудес, но сотворить его будет под силу любому.

Если вы замечаете, что ваши любовь, доверие и уважение к любимому человеку уступают место разочарованиям, значит, вы слишком сильно зависите от ее / его отношения к вам. Это привычка, от которой можно легко избавиться, если уделить время развитию своего духовного потенциала. Так вы почувствуете тот неиссяка

Если какая-либо трудность выбивает вас из колеи, это значит, что вы потеряли связь со своим внутренним источником духовной энергии. Сначала необходимо восстановить эту связь и только потом приступать к преодолению препятствий. Нужно простить тех, к кому вы испытываете негативные чувства, «отпустить» ситуацию и сосредоточиться на сегодняшнем дне. Так вы сможете увидеть все варианты развития событий и все пути возможного решения проблемы.