Цитаты из книг автора «Джон Грэй»

Исцеляющая Энергия, мне очень нужна Твоя помощь. Пожалуйста, приди. Я знаю, что Ты – в этой реке. Пусть вода унесет излишки энергии, угн

так: – Исцеляющая Энергия, мне очень нужна Твоя помощь. Пожалуйста, приди. Я знаю, что Ты – в этой свече. Пусть ее огонь сожжет излишки энергии, угнетающие мои тело, разум и душу. Благодарю Тебя.

Исцеляющая Энергия, мне очень нужна Твоя помощь. Пожалуйста, приди и избавь мои тело, разум и душу от угнетающих меня излишков энергии. Благодарю Тебя.

руки в исходное положение. Повторите шаги 1 и 2, «подключая» каждый палец в отдельности. Повторите шаг 3, на протяжении каждого вдоха мысленно проговаривая: «Вдох», на протяжении каждого выдоха – «Выдох». Повторите шаг 4, на протяжении каждого вдоха мысленно проговаривая: «Я вдыхаю позитивную энергию», на протяжении каждого выдоха – «Я выдыхаю негативные переживания».

Начинайте делать глубокий вдох и в это время перемещайте руки из опущенного положение в поднятое. Теперь начните выдыхать и в это время возвращайте

Поднимите руки до уровня живота, разверните кисти ладонями друг к другу, представьте, что держите обеими руками баскетбольный мяч. Это исходное положение. Сосредоточьтесь на ощущениях в кистях и кончиках пальцев. Держите воображаемый баскетбольный мяч в течение 30 секунд. Теперь в течение 30 секунд раздвигайте руки: из исходного положения переместите правую руку примерно на 15 см вправо, левую – на 15 см влево. Представьте, что держите надувной мяч, каким обычно играют дети на пляже. Сосредоточьтесь на ощущениях в кистях и кончиках пальцев. В течение следующих 30 секунд приближайте руки друг к другу до тех пор, пока расстояние между ними не станет примерно равным размерам грейпфрута. Чуть сожмите кисти и представьте, что обеими руками держите его. Сосредоточьтесь на ощущениях в кистях и кончиках пальцев. Вновь раздвигайте руки в течение 30 секунд и остановите их в исходном положении. Выполните второй подход – повторите предыдущие четыре шага, но с закрытыми глазами. Также на протяжении всего второго подхода глубоко дышите: в течение 6 секунд – вдох, затем столько же – выдох. Начало положено. Очень скоро вы начнете творить свои первые чудеса и исполнять истинные желания! Далее вы узнаете, как управлять природной силой, которая будет накапливаться внутри вас. Для чего нам нужна энергия Природы Натуральная энергия окружающего пространства очень быстро откликается на наши самые искренние порывы. Чем сильнее мы хотим осуществить какое-либо желание, тем большим количеством энергии готова поделиться с нами Природа. Она всегда стремится помочь, особенно когда мы испытываем дистресс, скованность, страх и т. п. Если вы чувствуете эмоциональный спад или ухудшение

Если говорить о повседневной жизни в целом, то можно выделить еще четыре немаловажных признака, говорящих о том, что ваше мировосприятие непродуктивно. 1. Вы изо всех сил стремитесь достичь большего по сравнению с тем, что вам сейчас доступно. Это значит, что, скорее всего, вы пытаетесь спрятаться от реальности и не признаетесь себе в том, что на самом деле хотите чего-то совершенно другого, ради чего не нужно прикладывать та

ких огромных усилий. 2. У вас уже много раз не получалось добиться какой-то цели. Тем не менее вы не сдаетесь и все еще пытаетесь следовать намеченному плану. Но, к сожалению, вы продолжаете терпеть неудачи и тяжело переживаете по этому поводу. Это значит, что выбранная цель не является тем, что вам действительно нужно. Она нереалистична, и даже если вы начнете приближаться к ней, то будете испытывать лишь временные эмоциональные подъемы. Но настоящего счастья и гармонии не получите. А сама цель, порожденная вашим перфекционизмом, так и останется недостигнутой. 3. Вы тоскуете и вспоминаете какой-нибудь период, когда у вас, как вам кажется, всего было в достатке. При этом настоящее, естественно, воспринимается вами как время, полное препятствий и неудач. Вы убеждены, что сегодня вам недоступно то, без чего вы не представляете себе нормальной жизни. Подобные мысли и переживания – свидетельство искаженного взгляда на мир. 4. Вы, по большей части, равнодушно относитесь ко всему тому, что у вас уже есть. Вас почти не радуют те цели, которых удается сейчас достигать. Это сигнал, говорящий

о том, что вы не признаете или даже не осознаете свои истинные потребности и желания. Вы сконцентрированы на проектах и мечтах, которые на самом деле вам не нужны и не принесут ничего, кроме разочарования.

Что происходит в сфере Духа: отсутствуют гармония, радость, уверенность, любовь к людям, терпение, оптимизм, сила, смирение, вдохновение, храбрость, чувство собственной полноценности и внутренней чистоты. (Эти качества нашего истинного «Я» исчезают, когда на их место приходят ненависть, депрессия, растерянность, апатия, желание осуждать кого-либо, склонность к промедлению, робость, перфекционизм, зависть, ревность, жалость к самому себе, возмущение, чувство вины.) Что происходит на телесном уровне: длительная боль, обострение хронических болезней, слабость, вялость