Когда начинаются значительные трудности в работе или взаимоотношениях с людьми, не погружайтесь в переживания, обиды или самобичевание. Вместо этого прибегните к технике «А что, если…». Например, задайте себе вопрос: «Как бы я себя чувствовал, если бы они отнеслись ко мне с пониманием и захотели сотрудничать?» Подумайте над этим вариантом развития событий, проанализируйте и прочувствуйте его. Ваше моральное состояние изменится, и вы будете готовы к хорошему, конструктивному разговору. Или же, по крайней мере, вас перестанут угнетать чувство вины, скованность, склонность к осуждению и конфликту. Умиротворенность – это признак того, что вы ощутили сигналы своего истинного «Я». Это отправная точка разумного поведения и плодотворного общения.