Цитаты из книг автора «Джон Грэй»

Если мужчина слишком далеко заходит на женскую сторону и слушается своих чувств, то рискует стать слишком капризным, придирчивым и требовательным. Мне не раз и не два доводилось видеть, как мужчины, сами того не зная, портили отношения с партнершами, поскольку требовали от них все больше, а потом обвиняли, а не искали контакта с соб

Кокосовое масло, содержащее среднецепочечные триглицериды. Добавляйте 1–3 чайные ложки в свой утренний коктейль. Масло будет полностью преобразовано в энергию, позволяющую вашему мозгу долгое время оставаться в состоянии четкого восприятия и повышенной активности

мира поверхностным и скрыть от твоего разума все те истинные ценности, к которым действительно нужно стремиться.

Духовное открытие, которое удалось совершить людям во втором семилетнем периоде, заключалось в понимании следующей закономерности: до тех пор пока ты не задумаешься, чтó для тебя по-настоящему важно, следование сиюминутным желаниям может сделать твое восприятие

Два предыдущих века, особенно в последние 50 лет, перемены происходили гораздо быстрее, чем раньше. Причина заключается в том, что человечество стало намного быстрее и полнее воспринимать информацию. В далеком прошлом на формирование какой-нибудь тенденции или общепринятого принципа поведения обычно уходило несколько столетий. На протяжении же последних 200 лет переломные события развиваются весьма стремительно. А с приближением третьего тысячелетия радикальные сдвиги стали и вовсе молниеносными. Они еще более ощутимы, чем когда бы то ни было прежде. Благодаря этим глобальным преобразованиям коллективный разум человечества шагнул на ступень выше.

Избавиться от этой избыточной зависимости поможет не только мудрый взгляд в себя, но и взгляд за пределы своего окружения. Если вашим единственным другом является ваш возлюбленный и целый день вы проводите вместе, это нельзя назвать нормальным. Каждому нужна и своя, отдельная часть жизни. Как родители иногда делают небольшой перерыв в общении с детьми и проводят его вдвоем, так и вы с любимым человеком должны периодически выкраивать время каждый для самого себя, своих собственных дел и радостей.

Если женщина обижается – особенно во второй половине цикла – это, как правило, признак, что ей следует несколько отойти в сторону, перестать требовать большего от партнера (связи в паре) и уделить время выработке прогестерона (социальные связи), поскольку это более действенное средство снизить стресс. Как мы уже знаем, партнер помогает женщине вырабатывать эстроген и окситоцин, однако выработка прогестерона – задача самой женщины.

Однако женщина может вырабатывать окситоцин и во время рабочего дня, если она предвкушает, что ее ждет событие, повышающее окситоцин и эстроген. Если женщина знает, что вернется домой, к личной жизни, насыщенной занятиями, которые способствуют выработке эстрогена и окситоцина, стресс у нее и на работе окажется достаточно низким.

в человеке всегда была, есть и будет врожденная сила, благодаря которой можно изменить свою жизнь к лучшему вне зависимости от того, насколько серьезными кажутся нынешние проблем

Не ждите, что кто-то подтолкнет вас к раскрытию своего внутреннего потенциала. Такое перекладывание ответственности лишь вредит, поскольку разъединяет вас с вашей сущностью. Чтобы открыть в себе силу, заложенную природой, нужно начать верить в то, что вы уже чувствуете проявление этой силы. Вера – вот в чем секрет.