Цитаты из книг автора «Джон Грэй»

Когда женщина не ощущает своих естественных потребностей, то утрачивает мотивацию и забывает, какой нужно вести образ жизни, чтобы радоваться, а не сердиться и поддаваться стрессу. Более того, женщине нечего возразить на требования, которые предъявляют к ней и к ее образу жизни работа, семья и общество.

Если женщина слишком сильно выражает свои мужские качества и подавляет женское начало, ее организм преобразует прогестерон в тестостерон. А в результате у нее не только усиливается стресс из-за понижения прогестерона, но и теряется естественная тяга к созданию социальных связей, поскольку мужские качества перевешивают.

влетворять свою естественную потребность в создании социальных связей, которые приносят радость и полноту жизни. То же самое происходит, если женщина вырабатывает слишком много тестостерона в течение рабочего дня, полного стрессов.

Мы уже упоминали, что если женщина не вырабатывает прогестерон самостоятельно, поскольку принимает противозачаточные таблетки или заместительную гормональную терапию, у нее теряется мотивация удо

он слишком много дает окружающим). В такие времена, когда женщина слишком много дает и слишком мало получает, она не перестает щедро делиться с ближними, поскольку рассчитывает, что и получит больше.

Если у женщины понижен прогестерон, ей всего мало (вспомним, что если у мужчины понижен тестостерон, ему постоянно кажется, что

себе, и к партнеру. А нереалистичные требования к себе и окружающим ведут к огорчениям и разочарованиям.

Если я могу ценить то, что делаю, мне гораздо легче ценить и то, что делают для меня другие. С другой стороны, если я требую от себя полного совершенства, то, что бы ни делал для меня партнер, мне всего будет мало. Если женщина не может сама вырабатывать прогестерон, то становится гораздо придирчивее и к

щать полноту жизни, но и ослабляет иммунную систему и подвергает нас риску рака и сердечно-сосудистых болезней.

То же самое и с антидепрессантами. Да, антидепрессанты избавляют от горечи, тревоги и подавленности, но это не значит, что от них нас переполняют радость, доверчивость и чувство полноты жизни. Нет, мы лишь перестаем чувствовать, а поэтому теряем природную мотивацию искать стимулирующие переживания. Мы теряем способность ценить окружающих и мир, в котором живем. Не секрет, что антидепрессанты подавляют сексуальное влечение. Многие и не подозревают, что, когда принимаешь антидепрессанты, вдвое возрастает уровень гидрокортизона. А мы уже знаем, что повышенный гидрокортизон не просто мешает любить, быть счастливыми и ощу