Цитаты из книг автора «Джон Грэй»

Если мужчина должен уважать желание женщины, то женщина должна четко формулировать свои высказывания.

Физическая близость не скрепляет отношения.

Мало того что сама по себе потребность в помощи и поддержке других людей смущает женщину, но, когда кто-то ее разочаровывает или отказывает ей, даже по мелочам, она воспринимает это чрезвычайно болезненно. Ей очень сложно, когда она чувствует, что от кого-то зависит, а потом человек игнорирует ее, забывает о ней или отвергает ее. Потребность в других людях делает ее уязвимой. А когда ее игнорируют или разочаровывают, это очень ранит – поскольку такие ситуации подтверждают ее ложное верование в собственную никчемность.

Письма Любви приносят пользу не только тогда, когда вас огорчает любовный партнер, но в любой ситуации, которая вас расстраивает. Техника Писем Любви помогает, когда вы обижены, несчастливы, встревожены, подавлены, раздражены, утомлены, чувствуете, что попали в тупик или просто переживаете стресс. Всякий раз, когда вам нужно улучшить свое состояние, напишите Письмо Любви. Возможно, настроение не исправится совсем, но вы непременно сместитесь в желаемом направлении.

Я написал это письмо, чтобы обнаружить свои позитивные чувства и дать тебе ту любовь, которой ты заслуживаешь. В рамках этого процесса я делюсь с тобой и моими негативными чувствами, которые меня тормозят. Проявив понимание, ты поможешь мне открыться и избавиться от моих негативных чувств. Я верю, что не безразличен тебе и ты постараешься откликнуться наилучшим образом. Я признателен тебе за готовность выслушать и поддержать меня. Кроме того, я надеюсь, что это письмо поможет тебе понять мои желания и потребности.

У мужчин это стремление отдалиться – инстинктивное. Это не личный выбор и не осознанное решение. Процесс протекает сам собой. В этом не виноваты ни он, ни она. Это естественный цикл.

Когда мужчина ставит потребности женщины в приоритет и с гордостью посвящает себя тому, чтобы поддерживать и обеспечивать ее, он тем самым удовлетворяет четвертую первичную любовную потребность партнерши. Женщина расцветает, когда чувствует себя особенной – когда чувствует, что ее обожают. Если мужчина показывает, что ее чувства и потребности для него важнее всех других интересов (таких, как работа, обучение и отдых), он тем самым удовлетворяет ее потребность в любви. Когда женщина чувствует, что играет центральную роль в жизни своего мужчины, она совершенно естественно восхищается им.

Проблема никогда не бывает только в партнере, все дело лишь в нашей неспособности бороться со стрессом.

Когда мужчина чувствует, что не в состоянии соответствовать ожиданиям женщины, он теряет к ней интерес.

если какой-то человек действительно важен для мужчины, страх неудачи усиливается и он дает еще меньше. Чтобы избежать провала, он вообще ничего не дает тем людям, кому хотел бы дать больше всего.