Цитаты из книг автора «Джон Грэй»

Одно из самых больших различий между мужчинами и женщинами – то, как они реагируют на стресс. Мужчина делается сосредоточен и отстранен, женщина же испытывает растерянность и острую эмоциональную вовлеченность

На Марсе бытует правило: «Не чини, пока не испортилось». Когда мужчина чувствует, что женщина хочет большего и что она пытается его изменить, он воспринимает это как сигнал о том, что он испортился, – и, естественно, у него возникает чувство, что партнерша не любит его таким, какой он есть.

Мужчины начисляют баллы не так, как женщины. Всякий раз, когда женщина ценит то, что сделал мужчина, и выказывает свою признательность, он чувствует себя любимым и начисляет ей балл. Чтобы считать, что счет равный, мужчине на самом деле не нужно ничего, кроме любви. Женщина не понимает, какой силой обладает ее любовь сама по себе, и очень часто стремится заслужить любовь мужчины, делая для него намного больше, чем она сама хочет.

Мужчине очень сложно отличать сопереживание от жалости. А он терпеть не может, когда его жалеют. Женщина может сказать:

мужчине трудно постичь все это. Он может лишь косвенно приблизиться к пониманию того, что испытывает женщина, когда делится впечатлениями и налаживает контакты, если соотнесет это с тем удовольствием, которое получает он сам, когда побеждает в гонке, поражает цель или решает проблему.

Ждать от мужчины, который ушел в пещеру, что он внезапно откроется, станет отзывчив и нежен, столь же нереалистично, как ожидать от расстроенной женщины, что она сможет мгновенно успокоиться и мыслить рассудительно. Нет смысла требовать от мужчины, чтобы он всегда был отзывчив и нежен, равно как нет смысла требовать от женщины, чтобы она всегда мыслила рационально и логично. Когда марсианин уединяется в пещере, он склонен забывать о том, что у его друзей тоже могут быть свои проблемы. Над ним берет верх инстинкт, настаивающий, что, прежде чем заботиться о ком-то другом, ты должен позаботиться о себе. Когда женщина видит такую реакцию со стороны мужчины, это вызывает у нее неприятие и обиду.

Именно поэтому мужчинам порой бывает так трудно слушать. Он хочет быть ее героем. Когда она разочарована или недовольна чем-то, он воспринимает это как провал. Ее недовольство служит подтверждением его самого глубокого страха – страха убедиться, что он недостаточно хорош. Многие женщины в наши дни просто не осознают, насколько уязвимы мужчины и как сильно им нужна любовь. Любовь служит для мужчины подтверждением, что он достаточно хорош, чтобы приносить удовлетворение другим людям.

Второй шаг – принять на себя ответственность. Джиму нужно было принять ответственность за то, что он недостаточно поддерживал жену, а Сьюзан – признать себя ответственной за то, что она не установила границы.

По возвращении домой с работы Тому хочется расслабиться и передохнуть, спокойно почитав новости. Нерешенные за день проблемы создают стрессовое давление, и он хочет просто забыть о них. Его жена Мэри тоже хочет расслабиться после стрессового дня. Однако ей нужно поговорить о накопившихся за день проблемах – именно это принесет ей облегчение. Между ними понемногу нарастает напряжение, постепенно переходящее в обиду.

Потребность» – это открытая и прозрачная реакция на обстоятельства, сопровождаемая доверительной просьбой о поддержке, и при этом мужчина чувствует в ее словах веру, что он действительно сделает все, что в его силах. Такое отношение вдохновляет его