Цитаты из книг автора «Джон Грэй»

2. Когда женщина погружается в колодец, в этом нет вины мужчины или его недоработки. Никакая поддержка с его стороны не предотвратит такие моменты – но он может помочь ей пройти через трудный период.

Ей просто нужно, чтобы рядом кто-то был во время погружения, чтобы слушал ее, когда она делится своими чувствами, сопереживал всему, что с ней происходит… Даже если мужчина не в состоянии в полной мере понять, почему женщина разбита и подавлена, он может дать ей любовь, внимание и поддержку.

Однажды, когда я летел в Швецию вести семинар, я позвонил в Калифорнию из Нью-Йорка, чтобы сообщить Бонни, что забыл дома паспорт. Ее реакция была безупречна – именно так я представляю себе настоящую любовь. Она не стала читать лекции о том, что нужно относиться к сборам более ответственно. Она просто расхохоталась и сказала: – Ну и ну, Джонни! Вижу, тебе не приходится скучать! И что собираешься делать? Я попросил ее отправить факсом мой паспорт в консульство Швеции, и проблему удалось решить. Она охотно мне помогла, ни словом не обмолвившись о том, что, дескать, нужно готовиться к поездке более основательно. Она даже гордилась, что я сумел все утрясти.

Женщинам следует понимать, что они очень поддерживают мужчину как раз тогда, когда воздерживаются от непрошеных советов, как ему решать свои проблемы. Ему нужна нежная поддержка, но совсем не такая, как думает женщина. Когда она не пытается его исправить или улучшить – это и есть поддержка. Совет будет зачтен как помощь только тогда, когда мужчина сам прямо попросит о нем.

Когда мужчина обнаруживает границы, это мотивирует его давать больше. Когда мужчине приходится уважать границы, это автоматически побуждает его подвергнуть критическому анализу собственные поведенческие модели и взяться за их изменение. Когда женщина осознает, что для того, чтобы больше получать, ей нужно установить границы, она автоматически склоняется к тому, чтобы простить партнера и исследовать новые способы, как просить его о поддержке и получать эту поддержку. Установив границы, женщина постепенно учится расслабляться и получать больше

Она прекрасно знает, что проблемы эти сейчас никак не решить, – но все же ей нужно их обозначить. И если собеседник просто солидарен с ее тревогами и разочарованиями, она ощущает поддержку. Вместе с тем все эти разговоры могут очень тяготить ее партнера – если только он не понимает, что сейчас женщине нужно просто выговориться, после чего ей станет легче.

Сейчас мне больно. Мне нечего дать тебе, и именно в этот момент ты нужен мне больше всего. Пожалуйста, подойди и обними меня. Не нужно слов. Мне просто необходимо оказаться в твоих объятиях. Не уходи…

Вместе с тем истинная беда тут как раз в том, что она чувствует себя нелюбимой, а вовсе не в том, что она «постоянно твердит о своих проблемах».

Представьте себе, что у женщин есть любовный бак, наподобие бензобака в автомобиле. И его нужно наполнять регулярно – снова и снова. Делая для партнерши всякие мелочи (которые приносят ему балл за баллом), мужчина, тем самым обеспечивает наполненность любовного бака. Когда ее бак полон, женщина чувствует себя любимой. Она может откликаться любовью, приятием, благодарностью, восхищением, одобрением и поощрением. Чтобы бак не пустел, нужно делать много-много мелочей.

Через некоторое время он вернется. Он будет нежен и внимателен – и станет вести себя так, как будто ничего и не случилось. Вот тут-то и пора говорить.