Майк обнаружил, что те, кто прошел курс целиком, в будущем доводили дела до конца на 27 % чаще, чем остальные. Это звучало обнадеживающе, но не удивляло – ведь если человек 30 дней подряд выполняет какую-то работу, он в любом случае становится лучше. Меня поразило, что все лежало на поверхности.
Знаете, какие упражнения помогли людям улучшить свои результаты? Те, которые избавляли их от давления и болезненного перфекционизма.