Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

Когда вы возьметесь за что-то новое и в очередной раз не сможете довести дело до конца, вы будете чувствовать себя хуже прежнего.

Потому что несовершенство проявляется очень быстро. Вы сели за стол в понедельник и подумали: «Уже девять утра. А я уже ничего не успеваю. Вся неделя идет наперекосяк».

Именно из-за них люди отказывались от своих целей. Не важно, пытались ли они сбросить вес, написать пост в блог или получить повышение, – результат всегда был один и тот же. Чем меньше люди стремились к совершенству, тем большего они добивались. Оказывается, дело было не в том, чтобы начать больше и усиленнее работать.

Если вы все еще не хотите этого делать, я предлагаю вам одно простое упражнение. Спросите себя: «Что самое худшее может со мной произойти?»

Мы бесимся лишь потому, что фокусируемся не на той части поговорки: «неведение – благо». Мы думаем, что факты пытаются нарушить наше душевное равновесие, но упускаем из виду, что они просто пытаются не дать нам остаться в неведении.

Я знаю парней, которые говорят, что не могут начать заниматься спортом, пока не выберут для себя идеальную программу. Они ненавидят совершать ошибки и поэтому ужасно боятся выбрать не ту программу тренировок. Поэтому вообще не занимаются, так как у них нет времени для тщательного изучения вопроса.

Цели – это марафон, а не спринт.

Когда они не достигают большой цели, чувствуют себя разочарованными, в результате чего бросают дело на середине и никогда не добиваются успеха.

Каждый раз, когда вы составляете план, вы можете столкнуться с ошибкой планирования.

Если занятие интересное и приносит вам радость, то оно ничего не стоит! Тогда радость становится индикатором того, что вы слишком мало работаете или делаете недостаточно.