Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

4. Не пришло ли время все бросить

Хорошие новости – риски не должны быть масштабными. Иногда это просто заранее подготовить одежду на завтра, так как в шесть утра вы еще не совсем адекватны и можете распсиховаться, если не сразу найдете пару одинаковых носков. Это запланировать важную работу на утро, когда вы еще бодры и не завалены другими поручениями.

Те, кто привык достигать свои цели, стараются снизить все риски, вместо того чтобы все усложнять или искать благородные оправдания.

Помните, у перфекционизма нет оттенков серого, только белое и черное. Либо вы делаете все идеально, либо не делаете вообще.

Вы используете модель «если… тогда» в том случае, когда предлагаете себе на выбор только две крайности. Вы либо вообще не будете заниматься спортом, либо так похудеете, что сможете фотографироваться в старых джинсах, оттянув их на расстояние вытянутой руки,

собрался сделать что-то, сделай это правильно! И до тех пор, пока мы не определили, что значит «правильно», все только усложняется, обычно одним или двумя способами.

Благородные оправдания – это следующая уловка перфекционизма, на которую он идет, если вам удалось избежать убежищ. Это Очень Хорошая причина, по которой вы не можете достичь цели. Перфекционизм говорит вам: есл

Бон Джови не хотел включать песню «Living on a Prayer» в свой первый альбом. Эта песня ему не нравилась, и он был уверен, что и другим она не понравится тоже.

Каждый, кто пытался бороться с убежищами, знает, что лучший способ влюбиться в другую цель – это достичь предыдущую. Вы никогда не будете более креативны, чем в тот момент, когда исполните свою давнюю мечту.

1. Страх того, что будет дальше Иногда вы не боитесь финиша. Вы боитесь того, что последует за ним.