Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

Не тратьте энергию в убежищах, если можете этого избежать.

Я могу чувствовать себя владельцем бизнеса, который отвечает на вопросы клиентов. И получаю удовлетворение от проделанной работы, хотя на самом деле почти ничего не сделал. Я бы написал самую лучшую книгу в мире, если бы так часто не отвечал на письма! О жестокий мир, который все время подкидывает мне все новые письма! Ах, если бы я не был так занят!

«Неверно будет думать, что великие спортсмены приносят большую жертву ради достижения своих целей. Чаще всего они вообще не видят в своих действиях никакой жертвы. Им просто нравится процесс».

Вы не сможете сразу добиться и основной цели, и дополнительной. Представьте, что жонглируете несколькими шарами. Все идет хорошо, но если вы собьетесь, то уроните не один, а все шарики.

Руководство к действиям 1. Вспомните, каких негласных правил вы придерживаетесь, и запишите их в блокнот. (Это может занять некоторое время, так как ваша голова не Google и какая-то информация может быть скрыта.) 2. Напишите, что скрывается за каждым таким правилом. Чтобы это понять, спросите себя: что это значит и кто это говорит? 3. Придумайте новое правило, которое

Руководство к действиям 1. Задайте себе три вопроса, чтобы обнаружить свои убежища. 2. Поделитесь своими опасениями с другом. Дайте ему разрешение указать вам на то, что вы начинаете прятаться. 3. Составьте список целей «на потом» и дополняйте его всем, что приходит вам в голову. 4. Найдите способ упростить себе задачу, как мебельщик Джейсон. 5. Устраните все отвлекающие факторы. 6. Спросите друга, что он или

Может быть, вы вышли из своего убежища, но усложнили свою цель. Может, вы поддались благородным оправданиям? Например, начали беспокоиться о продвижении книги, пока даже ее не написали.

1. Вы оказываетесь там случайно? Если вы и глазом не успели моргнуть, как обнаружили, что занимаетесь тем, что никак не связано с достижением цели, это первая вариация убежища: обыкновенная трата времени. Так вы никогда не закончите работу. Вы просто придумываете себе другие занятия

Перфекционизм внушает, что мне не нужно одобрение других людей, чтобы достичь цели. Я должен быть способен замотивировать себя самостоятельно, благодаря собственному чувству удовлетворения. Но я тщеславен, и мне это нужно.

Если вы используете неправильную форму мотивации, то никогда не заставите свою машину сдвинуться с места. Доктор скажет вам, что если вы не сбросите вес, то значительно повысите риск проблем со здоровьем. Это мотивация страхом, но если вы ориентированы на успех, то пропустите подобные предостережения мимо ушей.