Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

Если я потеряю деньги, наберу лишний вес и разобью машину, то у меня будет очень крутой год».

Не позволяйте перфекционизму изолировать

Никогда не придерживайтесь правила, что вам нужно справляться со всем в одиночку.

Мы не стремимся к совершенству. Все, что нам нужно сделать, – это добиться большего, чем добились вчера. И повторить это завтра.

«Вы должны сделать это самостоятельно»

Мы так связаны негласными правилами, что порой не замечаем, что самое лучшее, что мы можем сделать, – это выйти из игры.

Иногда нужно бегать по утрам месяц или два, чтобы решить, нравится вам это или нет.

я не тот, кто занимается в одиночку в своей гостиной

«Только сложные и угнетающие цели достойны внимания». Оно действует, например, в том случае, когда женщина, которая хочет сбросить вес, бегает по утрам, хотя мечтает танцевать зумбу.

Называйте это багажом, или ограничивающими убеждениями, или негласными правилами – суть все равно не меняется.