Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

Радость – это слово редко звучит, когда мы говорим о работе, делах или дисциплине. Но это еще один способ борьбы с перфекционизмом. Если мы поверим, что веселье – это на самом деле важно, то сможем победить.

В самом начале каждого пути перфекционизм сфокусирован исключительно на том, чтобы подорвать вашу веру в себя.

Давайте еще раз вспомним три действия, которые я рекомендовал. 1. Сократите свои цели пополам. 2. Решите, от чего стоит избавиться. 3. Добавьте в цель веселья.

Решить, от чего можно избавиться, и добиться цели, которая сейчас имеет значение.

До тех пор» – это препятствие, которое вы сами ставите на своем пути, пока дорога не становится настолько загруженной, что вы не можете даже сдвинуться с места.

Когда вы начнете изучать систему постановки целей, вы увидите несколько статистических факторов. Но я приведу два самых интересных: 1) удовлетворение; 2) эффективность. Один говорит о том, что вы чувствуете относительно процесса, а второй – чего вы добились.

Это главная ложь, которую внушает нам перфекционизм: бросай все, если не можешь сделать это идеально.

Если бы я умер сегодня, о чем из несделанного я пожалел бы? Трачу ли я сейчас время на выполнение этих пунктов?

Писатель Джонатан Филдс спросил: «Ваша цель в том, чтобы избежать неудачи или чтобы приблизиться к победе?»

Иногда не нужно уменьшать свою цель, нужно просто дать себе побольше времени. Если вы годами не убирались у себя дома, то почему бы не дать себе дополнительный месяц, чтобы добиться отличного результата? Вы и так ничего не делали полгода, что изменит один лишний месяц?