Цитаты из книги «Меняйся или сдохни»

Однако быть здоровым и адекватным человеком в нынешнее время – это достижение.

Медитация по двадцать минут в день способствует выполнению своих планов с индивидуальным темпом, а именно спокойствие твоей души с легкостью передаёт спокойствие в твои движения. Н

Люди возвращаются к давно заброшенным любимым занятиям, становясь счастливее, или начинают изучать новое, активно проявляя свою жизненную позицию и добиваясь целей. Страх уступает место глубинному пониманию своих истинных задач, и человек постепенно становится хозяином своей судьбы

Так вот, йога несет в себе пользу для духа и тела. А именно уйдёт стресс, тревоги и депрессии. Их заменят спокойствие и продуктивность. Уравновесится давление и сердечный ритм. Мышцы приобретут тонус, тело – рельефность.

Уменьшится аппетит, нормализуется вес и повысится иммунитет. Улучшится осанка, а весь облик обретёт свежесть и бодрость. Хорошее общее самочувствие отмечают все впервые попавшие в йога-класс. Став более спокойным, многие начинают слышать свою интуицию. Уходят автоматические реакции, вместо них зарождается осознанность мыслей и действий. Жизнь приобретает яркие краски

Мне нравилось испытывать некогда невиданные чувства от нового для себя открытия.

Да, спокойствие – один из главных принципов йоги, но есть ещё множество полезных качеств, которые практикующие получают от этого образа жизни и сейчас я тебе о них расскажу.

Но человеку, сидящему на кокаине, нельзя доверять.

Эндрю начал считать затраты на строительство желаемого здания, учитывая все расходы на материал и заканчивая вакансией для охранника на готовой парковке. До вечера он не покидал свою комнату, продолжая строить в своей голове идею заработка. Увидев в окно машину деда, юноша очень обрадовался и вышел к нему на улицу.

– Я надеюсь, что тебе можно верить. Только по истине сильный человек признаёт свои ошибки, после чего, со скоростью молнии начинает менять свою жизнь.