Цитата из книги «Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга»

ностям конкретной ситуации, а не придерживаетесь заранее установленного мнения; оптимизм: к любой ситуации вы относитесь как к возможности; отстранение: вы отстраняетесь от повторяющихся негативных убеждений; признание объективности проблем: когда случается неприятность, вы считаете это внешней проблемой, а не отражением вашей ценности.