Цитата из книги «Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга»

Есть целый ряд методов для перенастройки мозга, чтобы переключиться на позитивное настроение: стимулирование позитивного настроения; светотерапия; создание положительного повествования (нарратива); активные действия; повышение кислородного обмена; настрой на позитивное мышление; социальная медицина.