Боуэн советует: как только у вас появится желание поныть – остановитесь. Это желание возникнет у вас в голове; вы поймете, что сейчас будете жаловаться – на того парня, который подрезал вас при обгоне, на начальника или еще кого-нибудь. Накопившаяся обида требует выхода. Не потакайте ей. Остановитесь. Одерните себя. Выпустите пар иным способом. Займитесь чем-нибудь полезным. Посмотрите комедию, почитайте интересную книгу. Зафиксируйте не жалобу, а свое намерение исправить текущее положение дел.
Это абсолютно новое для вас поведение, если вы не читали мой «Секрет притяжения» и не смотрели фильм «Секрет». Мы остановимся на этом в деталях немного позже. Все, что я в данный момент хочу от вас, – чтобы вы научились осознавать свои мысли.
