Говоря коротко, что бы вы ни хотели улучшить в своей жизни — от финансового положения до личных отношений, — позитивных изменений можно достичь только одним путем — работая над собой.
Рассматривайте свое тело как партнера в вашей жизни, а не как слугу. Говорите со своим телом так, как вы говорите с маленьким ребенком. Станьте с ним друзьями. Телу нужно много воды, чтобы оно хорошо работало. Вам может казаться, что вы голодны, а на самом деле тело сигнализирует вам о жажде.