Цитаты из книги «Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней»

Формирование каждого из нас как человека начинается в ее основании, затем мы продвигаемся к вершине, сначала развиваясь на физическом уровне, потом на эмоциональном и социальном, затем на ментальном и когнитивном и, наконец, на духовном и нравственном. Однако для того, чтобы сделать нашу жизнь насыщенной и приносящей удовлетворение, мы должны начать с вершины пирамиды и двигаться вниз.

Если вы способны проявить к себе доброе отношение, вдохновлять и поддерживать самого себя, то с вами все будет в порядке. Если же внутри вас живет агрессор, который пинает вас каждый раз, когда вы спотыкаетесь и падаете, то вас ждут трудности

Даже те, кому предназначено судьбой прожить недолгую жизнь — как это случилось с Юджином О’Келли, генеральным директором и председателем совета директоров компании KPMG, который в пятьдесят три года узнал, что у него неоперабельный рак мозга, — в оставшееся им ограниченное время делают все, чтобы удовлетворить эту потребность. В случае с Юджином он сам выбрал, как ему будет лучше прожить оставшиеся месяцы, и рассказал об этом в своих мемуарах «В погоне за ускользающим светом» (Chasing Daylight).

Пол Гилберт, клинический психолог и автор книги «Сострадательный ум» (The Compassionate Mind), считает: «Если вы способны проявить к себе доброе отношение, вдохновлять и поддерживать самого себя, то с вами все будет в порядке. Если же внутри вас живет агрессор, который пинает вас каждый раз, когда вы спотыкаетесь и падаете, то вас ждут трудности».

«Мне неизвестен ключ к успеху, — сказал однажды Билл Косби, — но я знаю, что ключ к неудаче — это стремление сделать всех счастливыми».

«В этой академии мы предъявляем высокие требования, присущие этому элитному виду спорта, чтобы в первую очередь помочь вам стать крепкими, стойкими людьми с сильным характером. Мы заботимся о том, чтобы вы стали хорошими теннисистами, но еще больше нас волнует то, кем вы станете благодаря занятиям теннисом. Самое главное требование этой академии — побеждать благодаря характеру. Каждый день, проведенный здесь, дает вам еще одну возможность повысить свое умение владеть собой, уважение к другим людям, стойкость, позитивность и добросовестность. Не важно, какими будут ваши спортивные достижения, ведь если вы займетесь теннисом для укрепления своего характера, то он навсегда станет для вас бесценным даром».

характер — это то, кто мы есть, когда считаем, что никто на нас не смотрит. Обман — это тоже то, что мы делаем, когда нас никто не видит.