Цитаты из книг автора «Джесси Ицлер»

должно быть приятно. Должно быть эффективно.

думаю о вчерашнем дне. Я думаю про сегодня и про то, как я улучшу результат.

Темп надо чувствовать нутром. «Котик»

Это ведь приятнее. И вообще я всегда делал ставку не на скорость, а на выносливость

Если можешь представить, как ты это делаешь, — значит, тебе это по плечу. Если не мо

Молоток. Работай над независимостью духа, — говори

У входных дверей «котик» остановился и говорит: «Важно не то, что ты делаешь, а то, когда и как ты это делаешь. Без нужных условий ничего не выйдет. Хорошенько запомни».

Прощай, абонемент. Здравствуй, кроссфит и уличный воркаут. Все, что действительно нужно, это наладить постоянный режим отжиманий и упражнений на пресс. Результаты не заставят себя ждать.

Barneys на руку. Бонусные мили от «котика».

имитирующая высокогорные условия. Генератор вытягивает из нее кислород