Цитаты из книг автора «Джесси Ицлер»

Считается не подарок — считаются усилия!

Иногда неудача — это дружеский пинок от жизни, чтобы показать, что ты сбился с курса

Чем труднее обстановка, тем больше у меня возможностей. «Котик»

Я не думаю о вчерашнем дне. Я думаю про сегодня и про то, как я улучшу результат. «Котик»

Если не бросаешь себе вызов, считай, что ты себя не знаешь

Засуньте ваши медальки в одно место. Я пашу не ради них. Я пашу для себя.

В тренировках только один закон: тебе должно быть хреново, иначе какой толк.

Тебе должно быть хреново, иначе какой толк?

Техника такова: прямая спина, зад немного приподнять, шею держать ровно (ее не надо расслаблять). Опускайтесь до прямого угла в локтях и дожмите грудную клетку до пола. Затем поднимайтесь, пока руки полностью не выпрямятся.

Не вижу тут ничего сложного. «Котик»