Цитаты из книг автора «Джесси Ицлер»

Он бежал так, словно перед ним стояла важная, но неясная мне цель. Как будто от этого зависели человеческие жизни.

азный комфорт. Как я уже говорил, моя цель — это самосовершенствование.

И моя затея нанять «котика» определенно сработала. Я уверен, что лучшие идеи приходят в голову спонтанно, без долгих раздумий. Так и случилось. Я вынес из этой истории куда больше, чем предполагал изначальный уговор. Вообще говоря, большинство моих жизненных побед родились из понимания, что даже в некомфортных условиях есть своеоб

енные достижения человека. Работайте больше. Делайте то, что врежется в память навсегда.

подход к тренировкам сделал мою жизнь гораздо проще и понятнее.

Но они вредят, когда превращаются в глубокую колею.

Я не стремлюсь к тому, что для вас, ребята, важно. «Котик»

Опускайтесь до прямого угла в локтях и дожмите грудную клетку до пола. Затем поднимайтесь, пока руки полностью не выпрямятся. 13 километров (в том числе три километра «с форсажем») и 350 отжиманий

Он считает, что отжимания — это уникальное, лучшее упражнение на развитие силы. Кроме того, правильная техника является ключом к успеху. Десять качественных отжиманий дадут больший эффект, чем тридцать сделанных как попало. Техника такова: прямая спина, зад немного приподнять, шею держать ровно (ее не надо расслаблять

не думаю о вчерашнем дне. Я думаю про сегодня и про то, как я улучшу результат. «Котик»