«Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней» читать онлайн книгу 📙 автора Джеральда Лемоля на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Научно-популярная литература
  3. ⭐️Джеральд Лемоль
  4. 📚«Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней»
Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.39 
(18 оценок)

Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

163 печатные страницы

Время чтения ≈ 5ч

2022 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Лимфатическая система – ключевой фактор долголетия и профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и кровеносные сосуды от клеточного мусора и токсинов, благодаря ей все системы нашего организма работают слаженно и эффективно. Поддерживая оптимальный ток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, свести к минимуму воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить практически все серьезные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение.

Лимфа участвует в борьбе практически со всеми основными заболеваниями, которым подвержен человек. Из-за этого ее часто называют «Золушка медицины»: она выполняет чрезвычайно важную работу, но при этом недооценена.

Автор – известный американский кардиолог, пионер в сердечно-сосудистой хирургии и в исследовании лимфы – предлагает не только теорию, но и практику. В приложении в конце книги – меню с рецептами оригинальных вкусных блюд, разработанное специально для здорового лимфотока, рекомендации по физическим нагрузкам и гимнастика на основе йоги для правильного движения лимфы.

Ни один врач никогда не говорил пришедшему на прием пациенту: «Ну, как у нас дела с током лимфы?» Нет, конечно, доктор прощупывал лимфатические узлы: их увеличение может быть симптомом воспаления. Но печальная правда в том, что система в целом остается тайной для большинства людей – как пациентов, так и медиков.

Если удается поддерживать поток лимфы на должном уровне, то в стенках артерий накапливается меньше холестерина или он не откладывается там вообще, потому что вымывается с лимфой. Если клеточные обломки удалены из межклеточного пространства, их токсины меньше контактируют со стенками артерий.

Особенности

• Не только теория, но и практика: в приложении в конце книги – полноценное меню на две недели, разработанное специально для здорового лимфотока, с рецептами (справится даже неопытный кулинар!), а также рекомендации по физическим нагрузкам и йога для улучшения тока лимфы;

• Не только автор, но и переводчик книги – известный медик: Александр Николаевич Анваер – врач первой категории, кардиолог, эндокринолог, реаниматолог, анестезиолог.

Для кого

Для всех, кто заботится о здоровье – своем и своих близких, интересуется медициной, укреплением иммунитета, естественными методами оздоровления, хочет поддерживать хорошее самочувствие в любом возрасте.

читайте онлайн полную версию книги «Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней» автора Джеральд Лемоль на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2021
Объем: 
293805
Год издания: 
2022
Дата поступления: 
2 сентября 2022
ISBN (EAN): 
9785961482423
Переводчик: 
Александр Анваер
Время на чтение: 
5 ч.
Правообладатель
1 837 книг
Занимаясь физическими упражнениями, вы выращиваете в мозге новые нервные клетки (этот процесс называют нейрогенезом).
27 ноября 2022

Поделиться

Витамин D. Куркумин. Рыбий жир. Полифенолы. Модифицированный пектин цитрусовых.
26 ноября 2022

Поделиться

Пять добавок, улучшающих ток лимфы Диосмин. Пикногенол. Конский каштан. Наттокиназа. Полифенолы.
26 ноября 2022

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой