Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

Name: Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Rating: 4 (3 reviews)
Author: Дженнифер Уолкин
ISBN: 9785001951698

Дженнифер Уолкин

4 час. 5 мин.

158 Мбайт

2022 год

16+

По подписке

549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно

Оцените книгу

Об аудиокниге

Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни» автора Дженнифер Уолкин на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни» где угодно даже без интернета.

Подробная информация