До тех пор пока я цепляюсь за обезьянье мышление и исп...➤ MyBook

Цитата из книги «Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги»

До тех пор пока я цепляюсь за обезьянье мышление и использую стратегии безопасности, я чувствую себя защищенной от ошибок, неудач и унижения. Я предотвращаю худшее – потерю социального статуса, но в то же время не позволяю себе получить то, что хочу, – мою книгу. Это очень распространенный сценарий, многие мои пациенты тоже не разрешают себе иметь желаемое.
18 февраля 2021

Поделиться