Главное преимущество книги - наличие сформулированного метода и алгоритма действий для интровертов. По сути книга - набор готовы поведенческих шаблонов. Многие из которых можно взять на вооружение, при этом адаптировав их под свои реалии.
Главный недостаток книги - в процессе чтения меня не покидало чувство поверхностности и навязчивости изложения материала. Делай по шаблону и не задавай лишних вопросов. Также постоянно напрягает большое количество воды.
Книгу нужно читать вдумчиво, выбирая для себя практические примеры и адаптировать их для собственного применения.