Цитата из книги «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»

Встаньте.Вытяните руки вверх.Обхватите левое запястье ладонью правой руки и потянитесь в противоположную сторону, а затем проделайте то же самое с другой рукой