Цитаты из книг автора «Джен Синсеро»

ОТПРАВЬ НЕПРИЯТНЫХ ЛЮДЕЙ В ОТСТАВКУ Бывает так: сколько ни работай над собой, как ни стремись прощать, ничего не получается. И с некоторыми людьми неприятно даже находиться рядом. Ты скорее приютил бы на себе блох с тысячи верблюдов, чем пошел бы

КАК БЫ Я СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ, НЕ БУДЬ Я ТАКИМ? Один из лучших способов освободиться от вышеупомянутого паршивого поведения – спросить себя, как бы ты себя чувствовал, если бы больше так не делал. «Как бы я себя чувствовал, если бы перестал требовать, чтобы все вокруг поступали именно так, как я говорю, в любых обстоятельствах?» Задай этот вопрос, а потом представь себя человеком, который от этого освободился. Что ощущает твое тело? Для чего ты теперь используешь то пространство в сознании, которое прежде было захвачено ядовитыми мыслями о многочисленных придурках, не следующих твоим указаниям? Ощути реальность освобождения от этого, осознай ее, визуализируй ее, влюбись в отсутствие этого пространства – а затем пинком выпроводи из своей жизни

отказываясь рвать людей на куски, ныть о несправедливом мире и т. д.), ты не только повышаешь собственную частоту, но и даешь «королям драмы» шанс подняться. Никогда не извиняйся за то, какой ты

Например, утверждение Говоря, что хороших мужчин не осталось, я не обязана принимать ответственность за то, что ни одного из них не встретила. превращается в На свете полно классных, умеющих любить мужчин, я вполне способна найти себе хорошего мужчину – и жду этого с нетерпением. Утверждение Я могу чувствовать себя жертвой и считать, что права, оставаясь одиночкой. превращается в Я сильна и контролирую свою жизнь. Я решаю любить и быть любимой. Утверждение Я могу доказывать, что мужчины – жалкие создания, тем фактом, что никогда не была с хорошим мужчиной. превращается в Я люблю мужчин, доверяю им и пребываю в восторге от возможности быть с великолепным парнем, который подарит мне головокружительное счастье. Эти новые легенды становятся новой истиной

предупредит Вселенную, что ты тут вообще-то не дурака валяешь, а стараешься

лучшую сторону? Обращай внимание на свою мотивацию и будь честен с собой!

Единственное, что имеет значение, – то, что верно для тебя. Настоящий супергерой – это тот, кто всегда пом

Ты не одинок, умение ошибаться – не твой особый дар. Не переживай. Та

сильнее, чем тебе кажется. Якобы безобидные шутки со временем превращаются в разрушительные убеждения.

себе – простейшая, но самая мощная штука на свете – идет коту под хвост, когда мы начинаем впитывать внешнюю информацию.