Цитаты из книг автора «Джек Кэнфилд»

нужно простить всех, кто вредил вам в прошлом, кто уничтожал вашу уверенность в себе физически или морально, – родителей, друзей, родственников, учителей. Каким бы тяжелым ни был ваш опыт, вы должны простить их

Именно вы выбираете, рядом с какими людьми проживете жизнь. Может быть, вам всего лишь нужно выбирать немного тщательнее. Взгляните на ваши нынешние отношения. Если кто-то все время тянет вас вниз – решитесь, отпустите этого человека и двигайтесь дальше.

избегайте токсичных людей! К сожалению, встречаются и такие, для которых весь мир – одна большая проблема и вы для них – лишь ее часть. Как бы хорошо ни шли дела, они постоянно выискивают мелкий негатив. Эта привычка совершенно губительна для отношений.

Если подробно рассмотреть, как сформировались ваши лучшие отношения, можно увидеть общий процесс зарождения и развития длительных и плодотворных связей. Зная, что работает, а что нет, вы сможете избежать досадных ошибок, которые закрутят вашу нисходящую спираль.

Если вы осознаете, что движетесь по нисходящей спирали, немедленно дайте себе отдых и решитесь на положительные изменения.

Ваше тело – это физический инструмент, данный вам для передвижения. Если

начните с пяти минут в день, постепенно доведите это время до часа. Разве это не прекрасно – проводить шестьдесят минут в неделю за созданием идиллической картины вашего

от старых привычек избавиться трудно, но жизнь у нас одна. Если хотите прожить

Суть фокусировки на приоритетах заключается в том, чтобы установить новые границы, которые вы не будете переступать.

Жизнь становится приятнее, если жить по высокоэффективному низкозатратному графику.