Цитаты из книг автора «Джек Кэнфилд»

ваших трех основных задачах. Семь дней спустя поделитесь результатами, победами, трудностями и продолжите на следующей. Когда у вас есть поддержка, вы навряд ли будете отлынивать от дел и оставлять их на потом. Вы можете ввести систему поощрений. Например, одна из наших клиенток – заядлая лыжница – в качестве награды забронировала выходные на своем любимом горнолыжном курорте. В качестве дополнительного стимула она решила, что если не достигнет трех основных целей, подарит путевку своему партнеру. Еще один клиент решил, что каждый раз, когда он не справляется с планом, он будет звонить главному конкуренту и подкидывать ему бизнес-идеи. Лучше и не придумаешь! Мой личный генеральный планШаблон для записи целей на год. Используйте такой для целей на три и пять лет.С____________________ до ____________________ФИНАНСЫ Общий доход ____________________ 150 000$ Сбережения/инвестиции 20 000$ Возвращение долга 25 000$ Конкретная цель: 1. Я полностью выплачу ипотеку к 1 января 2001 г.

команду. Может, вы просто выслушаете кого-то и поможете советом. Записав семь основных целей, сосредоточьтесь на наступающей неделе – мы называем это семидневным фокусом. Вот как это работает: в начале каждой недели выберите три основные цели, которых хотели бы добиться. Обязательно выбирайте то, что позволит серьезно продвинуться вперед. Например, если ваша цель из категории здоровья – начать заниматься спортом по новой программе, то первым шагом может быть действие «записаться в фитнес-клуб». Если ваша цель в сфере отношений – проводить больше времени с детьми по выходным, – в качестве первого шага можно выделить для этого время в своем ежедневнике. Если главная бизнес-цель – достигнуть определенного показателя продаж, запланируйте на следующую неделю определенное количество встреч, чтобы заложить хороший фундамент. Разумеется, ваша неделя не ограничится этими делами. Но план поможет сосредоточиться на самом важном. И не забывайте следить за вашим прогрессом. Сделали – измерили. Ставить галочки напротив пунктов из списка очень приятно и к тому же добавляет уверенности. Рекомендуем также завести единомышленника, перед которым вы бы могли отчитываться о результатах. Позвоните ему в начале недели и расскажите

достигнете нескольких целей, но все-таки выберите ту, которая максимально поможет продвигаться к успеху. Сосредоточьтесь на ней. Это могут быть показатели продаж, новый проект или хантинг/увольнение сотрудника. 3. ОТДЫХ И РАЗВЛЕЧЕНИЯ. Это задачи для свободного времени. Запишите количество дней, которые вы выделяете на них, и не забывайте, что вы этого достойны. 4. ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС. Здесь следует учитывать три основных компонента: физический, умственный и духовный. Что вы планируете сделать, чтобы улучшить общий уровень вашего здоровья? Задумайтесь над физическими упражнениями, питанием, а также новыми знаниями и духовными практиками. 5. ОТНОШЕНИЯ. Над какими важными для вас отношениями вы будете работать в этот период? Возможно, вы хотите больше времени проводить с одним из членов семьи, ментором, ключевым сотрудником, клиентом? За неделю вы, естественно, сталкиваетесь с множеством людей, но фокусироваться нужно на одних отношениях. 6. ЛИЧНОЕ. Сюда мы включаем все, что приносит вам личное удовлетворение. Это может быть шопинг, игра на гитаре, планирование отпуска. 7. Благотворительность. Что вы собираетесь сделать для общественной пользы? Например, пожертвование в благотворительный фонд или церковь. Возможно, вы потратите свое время на общественные работы или поддержите местную спортивну

за рулем. Один наш клиент мечтал о спортивной фигуре и вырезал из журнала какого-то спортсмена, а потом приставил к нему фото своей головы. Заведите блокнот для записи идейПеречитайте четвертый шаг. Вашей книгой идей может быть обычный блокнот на скрепках или изящный ежедневник. Выберите по вкусу в ближайшем канцелярском магазине. Если страницы не пронумерованы – сделайте это. Когда страницы закончатся, возможно, вы захотите сделать оглавление, чтобы лучше ориентироваться в записях. Не записывайте туда все подряд – это блокнот для бизнес-стратегий, новых проектов, маркетинговых концепций, удачных цитат. Не превращайте его в нытье «мой дорогой дневник». Если вам нравится структурированная информация, разбейте ее по категориям и сделайте закладки. Но самое важное – начать писать. Сделайте это на этой же неделе. Система сосредоточения на целиЭто еженедельный план, который гарантирует, что вы выполните все долгосрочные цели из вашего генерального плана. Категории здесь те же самые. Первый шаг – запишите одну самую важную цель в каждой категории. Будьте максимально конкретны. 1. ФИНАНСЫ. Разделите их на две подкатегории – общий доход и сумма, которую вы хотите отложить или инвестировать. Если у вас есть долги, занесите эту сумму во вторую категорию. 2. БИЗНЕС/КАРЬЕРА. Скорее всего за этот пери

____________________ ____________________ ____________________ 101 цельВозьмите блокнот. Прежде чем составлять список всего, чего вы хотите добиться, вернитесь ко второму шагу в разделе «Генеральный план». Перечитайте его, запишите первые мысли, которые пришли вам в голову в ответ на вопросы. Это поможет выработать основу будущего плана. Не торопитесь. Когда вы будете готовы, составьте свой список из 101 цели, а затем расставьте по ним приоритеты по принципу турнира. Личный генеральный планИспользуйте этот шаблон как образец. Расширьте его, если нужно, в зависимости от количества целей в каждой из категорий. Обязательно заполните колонку причин и результатов. Причины – это движущая сила ваших целей. Также выберите предполагаемую дату достижения цели. Мы пользуемся шаблоном на семь ключевых сфер, создающих баланс в жизни. Если хотите, можете добавить к ним другие важные для вас сферы. По этому же шаблону составляется план на три, пять и десять лет. Создайте альбом целейПеречитайте третий шаг. Здесь главное – наслаждаться процессом и подойти к нему творчески. Выбирайте крупные и яркие картинки, которые вас впечатляют. Если одна из ваших целей – новый автомобиль, сходите в автосалон и сфотографируй

Руководство к действию Ниже мы кратко опишем стратегии, которые помогут вам воплотить ваши долгосрочные и краткосрочные цели. Чтобы достичь максимальных результатов, мы настоятельно рекомендуем потратить на этот план хотя бы один целый день. Чек-листПомните, что ваши цели должны быть: – только вашими; – осмысленными; – конкретными и измеримыми; – гибкими; – интересными и непростыми; – соответствующими вашим основным ценностям; – сбалансированными; – общественно полезными; – реалистичными; – поддерживаемыми. Перечислите ниже свои ключевые ценности. Например: честность, порядочность, приверженность философии победителя, радость и любовь.

Я научилась ценить немногих настоящих друзей, которые не бросили меня в беде.

Моей старой жизни настал конец. Я научилась ожидать неожиданное и принимать неприемлемое.

И прежде чем сказать себе: «Я не могу позволить себе услуги этих людей», задумайтесь еще раз. Сколько времени вы освободите, эффективно делегируя работу, которая вам не нравится? Либо вы делегируете, либо вы стоите на месте

Поэтому вот еще один вопрос: «Кто еще мог бы делать то, что вы делать не любите?