Цитаты из книги «Жизнь в стиле соло: как жить одному и наслаждаться этим»

Доктор Тим Шарп дает семь рекомендаций: поддерживай отношения, смотри вперед, используй свои сильные качества, сохраняй здоровье, концентрируйся на хорошем, умей благодарить и прощать, придумывай цель.

Седьмое. Будьте счастливы. «Станьте оптимистом, – говорит далай-лама. – Вам будет легче».

Шестое. Живите настоящим. Наслаждайтесь тем, что имеете в данный момент, и не слишком переживайте о будущем.

Пятое. Регулярно оценивайте, насколько вы счастливы. Если вы тратите большую часть времени на то, что вам не нравится, измените положение вещей.

Четвертое. Не противьтесь переменам – принимайте новое.

Третье. Разбейте зеркало – остерегайтесь самолюбования.

Второе. Будьте листом на дереве (будьте индивидуальностью, но связан

Первое. Взращивайте в себе страсть к чему-нибудь.

«Если хочешь быть счастливым, будь им»

ты не можешь повлиять на то, как будут поступать с тобой люди, или изменить какие-то ситуации, но можешь контролировать свою реакцию на них.