Цитаты из книг автора «Джейкоб Либерман»

На протяжении своей истории человечество прибегало к молитве, медитации, йоге, диетам, боевым искусствам, психотропным веществам и служению гуру, чтобы достичь пробуждения. К некоторым

Наше самоотождествление с сознательным умом поддерживает иллюзию, позволяющую эго разрастаться и брать на себя лишние, не свойственные ему изначально функции. Но все больше отождествляя себя со свидетелем, а не с болтовней внутри головы, мы действительно становимся свидетелями большего количества событий. Сознание расширяется, выпуская на волю неожиданный потенциал, пронизывающий все аспекты нашей дневной, осознанной жизни.

начал прибегать к этой технике каждый раз, когда болела голова или еще что-то. Стоило мне представить, что я вижу из точки, расположенной позади и чуть сверху по отношению к моей голове, – и боль всегда проходила. Через некоторое время я понял, что чаще всего физический дискомфорт имеет своей причиной не боль как таковую, а нашу привычку отождествлять себя с собственными убеждениями относительно физической боли. Страдания становятся неотъемлемым атрибутом такого рода идентификации.

реального жизненного опыта. Мы придаем огромную важность нашим убеждениям, потому что абсолютно уверены в их истинности. Но если открыть толковый словарь, то мы увидим, что «убеждение», будучи синонимом «мнения» и «точки зрения», одновременно является антонимом «истины»[9]. И если именно наши убеждения напрямую управляют физиологическими процессами в организме, возможно, многие наши физические и эмоциональные недуги случаются тогда, когда тело оказывается сбито с толку идеями, противоречащими нашему благополучию.

То, как мы воспринимаем жизнь, определяет, каким образом полученный опыт оказывает на нас эмоциональное и физиологическое влияние. Ментальные и эмоциональные значения, ассоциируемые нами с определенным опытом, приводят к каскадному выбросу в организм сигнализирующих молекул, которые дают указания нашим клеткам ускориться, замедлиться, размножиться и даже умереть. Наши убеждения о жизни имеют даже большее влияние на здоровье и счастье, чем пережитый опыт. Большая часть болезней является прямым следствием стресса, а стресс возникает по причине несовпадения убеждений (ожид

вообще совершает всю работу, а сознание является лишь иллюзией», – пишет когнитивный психолог Тимоти Д. Уилсон в книге «Незнакомцы для себя».

В своей книге «Неуловимый свет: переплетенный свет природы и разума» выдающийся физик Артур Зайонц рассказывает о проведенном эксперименте

В своей книге «Любовь и выживание: исцеляющая сила близких отношений» д-р Дин Орниш пишет: «Я не знаю другого фактора в медицине – будь то питание, курение, занятия

Когда мы чувствуем любовь, близость, благодарность и понимание, наше сердце начинает генерировать гармоничные частоты, которые легко передаются окружающим. Но когда в жизни все идет кувырком, ритмы нашего сердца послушно отражают и такое положение вещей. Все это придает новый смысл выражению «говорить от сердца».

Когда мы перестаем думать и начинаем реагировать, мы преуспеваем. Когда мы пытаемся предугадать последующие события и контролировать их ход, мы зажимаемся и качество нашего «исполнения» снижается. Но если мы легко и без сопротивления направляемся туда, куда поведет нас жизнь, мы встретимся к ней лицом к лицу, с широко открытыми глазами. Такой