Цитаты из книг автора «Джейк Кнапп»

Сформулировать коммерческое предложение и отправить заказчику, который рассчитывает получить его до конца недели. Попросить владельцев свободных площадок и поставщиков питания выслать вам свои условия — для мероприятия, которое вы организуете на работе. Успеть приготовить ужин до прихода друзей. Помочь дочери доделать большой школьный проект, который она должна сдать завтра. Отредактировать отпускные фотографии и выложить их для ваших родственников, которые очень хотят их увидеть.

Если вы не плотник, не механик, не хирург (и т.п.), выбор идеального инструмента — это, как правило, еще одно отвлечение, еще один способ занять себя мнимым делом вместо того, чтобы взяться за дело, которое вы хотите выполнить

Смещение фокуса внимания на то, что ваше сознание воспринимает как осуществимую задачу, которую можно выполнить целиком, позволит вам значительно повысить уровень позитивной энергии, целеустремленности и мотивированности

зарядке батареек» с помощью физических упражнений, еды, сна, тишины и личного общения

Выбирая Главное, вы тем самым начинаете мыслить активно и позитивно.

55. Составьте перечень «случайных вопросов»

Ничто не вызывает такой вялости, как переедание, особенно в середине дня

Создание блокирующих зон, применение бульдозера и кратковременное разгильдяйство — отличные способы найти время для занятий Главным.

В основе этих тактических приемов — одна и та же идея: эффективнее всего победить отвлечение, затруднив доступ к нему.

А значит, второй секретный ингредиент — от года к году продукты высоких технологий серьезно совершенствуются.