Цитаты из книг автора «Джейк Кнапп»

В среднем человек проводит со смартфоном четыре с лишним часа в день — а еще четыре с лишним часа смотрит всякие телепередачи, что делает развлечения в буквальном смысле полноценной работой. А вы — посередине. Движение Занятых и Бассейны Бесконечности тянут вас в противоположные стороны

В XXI веке за каждую минуту вашего времени состязаются две мощные силы. Первую из них мы назовем Движением Занятых. Это культивация постоянных перегрузок

четыре ежедневных шага системы «Найди время»

Если вы ставите перед собой одну непростую, но осуществимую задачу, то в конце дня, выполнив ее, ощущаете, что по-настоящему . Вы ставите галочку напротив этой строки, перестаете думать о работе и отправляетесь домой довольным

В XXI веке за каждую минуту вашего времени состязаются две мощные силы. Первую из них мы назовем Движением Занятых. Это культивация постоянных перегрузок, переполненных папок «Входящие», забитых под завязку календарей и бесконечных списков дел. Движение Занятых предписывает: если вы считаете себя профессионалом и хотите нормально функционировать в современном обществе, вам необходимо заполнять производительным трудом каждую минуту. В конце концов, все вокруг вечно заняты, и, сделав передышку, вы рискуете никогда их не догнать. Вторая сила — Бассейны Бесконечности. Это всевозможные телефонные приложения и другие источники постоянно появляющегося контента. Если у этой штуки имеется кнопка «Обновить», то это Бассейн Бесконечности. Если она распространяет информацию потоковым методом — тоже. Это всегда доступное, всегда новое развлечение — ваша награда за изматывающую постоянную занятость.

но ли это самый подходящий способ для осуществления такой задачи? Может быть, будет лучше, если вы станете просто звонить им? Наконец, поразмыслите, когда и каким образом вы предпочитаете использовать это приложение для достижения соответствующей цели. Не исключено, что при этом вы поймете: достаточно читать новости всего раз в неделю (тактика №25) или отложить проверку почты на конец дня (тактика №34). Возможно, вы предпочтете использовать Facebook исключительно для того, чтобы выкладывать фотографии своих детей. Как только вы

Уясните для себя, почему вы используете то или иное приложение. Исключительно для развлечения? Или чтобы поддерживать связь с друзьями и родными? Чтобы всегда быть в курсе важных новостей определенного рода? Действительно ли это делает вашу жизнь богаче и насыщеннее? Теперь оцените, сколько времени (в день, неделю, месяц) вы хотите тратить на это занятие. Подумайте, действительно ли данное приложение — оптимальный путь для достижения соответствующей цели? Вы используете Facebook для того, чтобы поддерживать связь с семьей, но действитель

Когда наступает пора лазерного режима, напомните себе: реальная победа заключается в том, чтобы сделать Главное. 32. Сделайте отвлечения своим инструментом

Что является такими кратерами в вашей жизни? Определите сами. Вы не в состоянии уберечься от всех, однако явно способны не попасться хотя бы в некоторые. И каждый раз, сумев избежать ловушки, вы будете в буквальном смысле находить время. 31. Обменяйте фальшивые победы на реальные

Не торопитесь! Чем больше вы будете оттягивать утреннюю проверку (до девяти, десяти или даже до послеобеденного часа), тем дольше сохраните ощущение покоя после ночного отдыха. И тем легче вам будет войти в лазерный режи