Огульное осуждение так же вредно, как и безоглядное самолюбование. Если что-то у вас получилось хорошо, обязательно признайте это и запомните в качестве положительного примера.
четыре часа вы обязательно начнете писать и проработаете ровно пятнадцать минут. Приняв это решение, можно возвращаться к остальным делам или развлечениям.