Цитаты из книг автора «Донна Фрейзер Глинн»

Шаг четвертый: Продумайте правдоподобные возможные последствия

Я подчеркнула: важно, чтобы она не преуменьшала боль, которую она чувствовала и продолжает чувствовать. «Не думайте сейчас о том, что вы “упиваетесь жалостью к себе”, – сказала я. – Вы не просто “испытываете жалость к себе”. Пришло время разрешить себе сожалеть о том, чего вы были лишены».

Печально, что многие дочери нелюбящих матерей, первый раз пробуя на вкус свободу, тут же все портят своим саморазрушительным поведением. Бунтарка обычно опускается в безуспешных попытках – будь то алкоголь, наркотики, еда, секс или все вышеперечисленное – доказать, что мать больше не контролирует ее. Если нам мешают, нас обижают и наказывают несоизмеримо тому, что мы натворили, огромное возмущение неизбежно копится внутри.

Многие дочери таких матерей растут с чувством огромной жалости к ним и с верой, что их собственная задача – «все исправить», причем любыми средствами. Девочки, вынужденно поменявшиеся ролями с родительницами, гордятся, когда их называют «такими взрослыми», «ответственными» и «не по годам умными». Но, по сути, их лишили шанса на здоровое детство.

Дети рано постигают основные правила: Так учатся скрывать, преуменьшать и подвергать сомнению собственную правду.

Боитесь иметь детей (если вообще хотите), потому что они вырастут «такими же неудачниками, как я».

Задумываетесь, все ли у вас в порядке, а если нет, то не помешает ли это найти партнера, который полюбил бы вас.

Уверены: что бы вы ни сделали для своей матери, этого будет недостаточно.

Считаете, что любовь надо заслужить.

Чувствуете себя обязанной делать счастливыми всех, кроме себя.