Цитаты из книг автора «Донна Фрейзер Глинн»

Уверена, ты именно так и думаешь».

также затыкания вашего несогласия своей коронной фразой «Не смей хамить матери!»

Мой совет: читайте эти фразы, повторяйте или записывайте каждый раз, когда задаетесь вопросом: «Как я могла это допустить?» • Я сделала все возможное, исходя из тех знаний, что у меня тогда были. • В детстве у меня не было возможностей и достаточного кругозора, чтобы понять, что происходит на самом деле. • Меня еще в раннем возрасте запрограммировали подчиняться и угождать матери, и эта мощная программа сидит глубоко. • Мое чувство вины и страх последствий были сильнее желания изменить отношения, но теперь изменения происходят. • Я не одна; многие испытывают трудности при отделении от нелюбящих матерей. • Меняться сложно всем. • Мне было трудно оставить надежду, что все может наладиться, я все никак не могла принять тот факт, что она вряд ли изменится. • Я не обладала достаточной властью и нужными инструментами, чтобы изменить положение вещей. • Я прощаю себя.

Для дочерей, всю жизнь ищущих ответ на вопрос, что именно они делают не так, и пытающихся любым способом добиться любви и одобрения матери, это переломный момент: им приходится принять тот факт, что они все время гонялись за мечтой, сеющей хаос в их жизни. И Саманта чувствовала это.

Ты не виновата в ее жестокости. Ты не виновата в том, что она помешалась на твоей учебе и оценках. Ты была умной девочкой. Ты не заслужила, чтобы с тобой обращались так, как будто ты ленива и глупа. Ты не виновата в мамином сумасшествии. Это все ее вина. Это не имело никакого отношения к тебе».

В результате в сознании дочерей укореняется вера в то, что они несут ответственность за предпочтения, чувства и поведение матери по отношению к себе.

Копая глубже, мы обнаружим мощный источник стыда – чувство, говорящее: «Должно быть, со мной что-то не так, иначе этого бы не случилось».

Саманта (очень тихо): «В этом не было моей вины». Я взяла ее руку и держала, пока она плакала. «Скажите это снова и громче», – попросила я. Саманта (увереннее): «В этом не было моей вины». Сьюзан: «Громче. Заставьте меня поверить вам». Саманта (во все горло): «В этом не было моей вины! (Она глубоко вздохнула и посмотрела на меня.) Сьюзан, в этом действительно не было моей вины».

Как будто нас связывает невидимая нить, не дающая мне жить собственной жизнью”. Ваши старые чувства и являются этой нитью. Они заставляют вас причинять себе вред и вырываются наружу, когда вы меньше всего этого ожидаете».

Я сказала Саманте, что, повзрослев, она все еще скрывала в себе море эмоций, которые так и не смогла перерасти. Долгие годы унижений и боли не исчезают просто так. Обиженный ребенок – это энергия, до сих пор живущая в дочерях, и этот ребенок боится, что ему снова сделают больно. А вспышки гнева на работе и взрывной характер на это намекали, и я сообщила ей об этом. Обычно гневом люди ограждают себя от глубокого чувства уязвимости.